Yoga Meditation Dialog
Yoga  Meditation Dialog

Meditation

Hirnforscher, Psychologen, Mediziner und spirituelle Lehrer sind nicht immer derselben Ansichten – aber in einer Sache stimmen sie überein: Meditation ist ein erprobtes und kraftvolles Mittel zur Befreiung aus Leidensmustern, Ängsten und Stress.

 

Meditation verändert positiv unsere Hirnstrukturen und unterstützt uns dabei, neue Wege zu gehen.

 

Meditation ist tatsächlich die älteste Kulturtechnik der Menschheit – seit jeher nutzen die Menschen diese traditionsreiche Methode, um ihr Leben zu verbessern und glücklicher zu werden.

 

Dabei bedienten sich bereits unsere Vorfahren instinktiv und auf natürliche Weise an den verschiedenen Aspekten der Meditation:

 

Die Jäger und Sammler der Urzeit sicherten dank Fokussierung und Konzentration ihr Überleben.

 

Die Hebammen des Mittelalters lehrten meditative Atemtechniken, die bis heute in der Geburtsmedizin Gültigkeit haben.

 

Die Gebete und Mantren der verschiedenen Weltreligionen waren Meditationen um ihr individuelles Leben mit einem höheren Willen in Einklang zu bringen.

 

Heute nutzen vor allem Sportler die Techniken der Meditation – aber auch andere Menschen, die im Beruf körperliche, geistige und psychische Hochleistungen bringen müssen.

 

Durch die moderne Zunahme von Stress in Beruf, Zuhause und Beziehungen kann Meditation heute für jeden Menschen ein Weg zur Entspannung, Freude und Vitalität sein - ein Weg zu sich selbst.

 

Nicht zuletzt öffnet uns die Meditation auch für ein befreites und erfülltes Liebesleben – mit unseren Partner und dem ganzen Leben gegenüber.

 

Seit Jahrtausenden nutzen Menschen die Kraft der Meditation. Doch erst in neuester Zeit, wurde diese traditionelle Methode des inneren Wachstums gründlich erforscht und wissenschaftlich anerkannt. Hirnforscher, Psychologen, Sportmediziner, spirituelle Lehrer und Soziologen sind sich einig:

 

Meditation ist ein genialer Weg um zu dem wahren Glück zu erwachen – zum Wohle aller.

 

Sebastian Gronbach lehrt und praktiziert die weltweit besten Methoden der Meditation – im Einklang mit Deinen Wünschen. 

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